비오틴 효과는 크게 3가지 입니다. 1. 모발 건강 개선 2. 피부 질환 개선 3. 공복 혈당 감소 모발과 피부 건강 고민이 있는 분들이라면, ‘비오틴’에 대해 한 번쯤 들어보셨을텐데요. 특히 탈모 고민이 있는 분들에게 도움이 된다고 알려진 성분이죠. 비오틴이란 황을 함유한 수용성 비타민의 일종으로, 독일어로 모발과 피부를 의미하는 ‘Harr und Haut’의 앞글자를 따 비타민H라고도 불립니다. 그러나 식약처로부터 인정받은 비오틴의 기능성 내용은 모발이나 피부 관련 기능성이 아닌 ‘지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요’하다는 내용인데요. 그렇다면 어떤 이유로, 비오틴이 모발과 피부 건강에 도움이 된다고 알려진 것일까요? 오늘 학계에 보고된 연구를 통해 비오틴의 효능에 대해 살펴볼게요. ..